DANSK · ENGELSK · FRANSK
Coaching & støtte til expats og internationale familier i Danmark
At flytte til et andet land ændrer langt mere
end din adresse.
Livet i Danmark kan være berigende — og overraskende krævende.
Jeg tilbyder psykologisk informeret, praktisk støtte, der hjælper expats og internationale familier med at navigere arbejde, stress, relationer og følelsen af at høre til.
Online
Voksne · par · familier
Dansk · Engelsk · Fransk
Fem samtaleforløb
NÅR LIVET I UDLANDET FØLES SVÆRERE END FORVENTET
Danmark kaldes et af verdens lykkeligste lande. Så hvorfor er det så svært?
At flytte betyder at lære nye sociale koder og kommunikationsmåder at kende, samtidig med at du hjælper din partner og dine børn med at finde fodfæste.
Du genkender måske noget af dette:
TILHØRSFORHOLD
Du føler dig som en outsider. Det tager længere tid end forventet at opbygge ægte venskaber, og du er ikke længere helt sikker på, hvor du hører til.
ARBEJDE OG HVERDAGSKULTUR
De uskrevne regler på danske arbejdspladser og i det sociale liv efterlader dig forvirret eller konstant i tvivl om dig selv.
PAR- OG FAMILIEFORHOLD
Den ene partner har måske efterladt en karriere, et fællesskab eller en følelse af selvstændighed. Spændinger opstår, hvor du ikke havde forventet dem.
BØRN OG TEENAGERE
Hvert barn oplever flytningen forskelligt. Ét tilpasser sig hurtigt, mens et andet bliver ængsteligt, tilbagetrukket eller urolig.
Du er ikke problemet.
Du gennemgår en stor livsovergang.
Finding relocation difficult does not mean that moving was a mistake.
A move affects work, relationships, identity, parenting and belonging — often all at once. Support gives you space to understand what has changed and decide what your family needs now.
At synes, flytningen er svær, betyder ikke, at det var en fejl at flytte. En flytning påvirker arbejde, relationer, identitet, forældreskab og tilhørsforhold — ofte alt sammen på én gang. Støtte giver dig plads til at forstå, hvad der har ændret sig, og beslutte, hvad jeres familie har brug for nu.
Ikke sikker på, om denne støtte er den rette for dig?
Start med en afslappet samtale på 30 minutter om, hvad der sker, og hvad du søger.
Ingen forberedelse, intet pres for at fortsætte.
Online · Dansk · Engelsk · Fransk
HVEM DENNE STØTTE ER TIL...
Terapeutisk coaching skræddersyet til expats & internationale familier
🧳
FLYTNING
NYLIGT TILFLYTTEDE FAMILIER
Til de første måneder eller år i udlandet, hvor alle er ved at finde sig til rette, og ingen føler sig helt landet endnu.
🌍
PAR
EXPAT- OG TVÆRKULTURELLE PAR
Til par, der navigerer forskellige sprog, forventninger og det pres, en flytning kan lægge på forholdet.
🌱
FAMILIER
BØRN & TEENAGERE
Til unge, der vokser op mellem kulturer og forsøger at forstå, hvor — og hvem — de hører til.
FAMILY LANDING-PROGRAMMET
Et fokuseret forløb på fem samtaler, med plads til at tilpasse sig.
Du kan komme med én bestemt bekymring, eller starte direkte med et fokuseret forløb på fem samtaler.
Samtalerne kan være individuelle, med din partner, eller med din teenager, når det er hjælpsomt og aftalt.
Session 1
KORTLÆG SITUATIONEN
Vi undersøger, hvad overgangen har rystet, og beslutter, hvor vi skal fokusere.
Sessions 2-4
ARBEJD MED DET, DER BETYDER NOGET NU
Vi forstår de mønstre, der er i spil, og udvikler realistiske veje fremad i hverdagen.
Session 5
GØR STATUS OG BESLUT
Vi gennemgår, hvad der har ændret sig. Du kan derefter stoppe, aftale lejlighedsvise samtaler, eller fortsætte, hvis mere støtte vil være nyttigt.
Samtalerne bookes én ad gangen. Ingen forpligtelse til at gå ind i et åbent terapiforløb.
Frequently asked questions
TIL ARBEJDSGIVERE
Relokerer I internationale medarbejdere?
En professionel relokering lykkes lettere, når medarbejderens familie også finder stabilitet og en følelse af at høre til.
Jeg tilbyder familieintegrations-coaching til organisationer, der byder internationale medarbejdere velkommen til Danmark.
Start med en samtale - Du behøver ikke løse dette alene.
Ud over at løse udfordringer får du en varig forståelse af dit barn, dig selv og jeres families dynamik
— som fortsætter med at gavne jer længe efter den sidste samtale.
30 minutter, gratis, ingen session og intet pres.
Du finder ud af, om det er det rette for dig og din familie.