EN PRAKSIS FORMET AF PSYKOLOGI, KULTUR OG KROPPEN
OM DALIA
Hej, jeg hedder Dalia Kislor. Jeg er terapeut med baggrund i kognitiv psykologi, relationelt arbejde og kropsorienterede tilgange.
Jeg arbejder online på dansk, engelsk og fransk med voksne, som måske ser ud til at fungere godt udadtil, men indeni bærer på angst, spænding, overtænkning eller en vedvarende følelse af at være på vagt.
Mit arbejde forener psykologisk forståelse, opmærksomhed på kroppen og en samarbejdende terapeutisk relation — tilpasset den person, der sidder over for mig.
Online og i København · på engelsk, fransk og dansk
MIN VEJ HERTIL
En vej formet af forskellige verdener.
Min vej til dette arbejde har aldrig været helt lige. Når jeg ser tilbage, hænger de forskellige dele alligevel sammen.
Jeg læste først kognitiv psykologi og begyndte mit arbejdsliv inden for psykologisk forskning og terapeutisk støtte. Jeg var optaget af, hvordan mennesker skaber mening i deres oplevelser — og af forskellen mellem at forstå noget intellektuelt og faktisk kunne leve anderledes, når det virkelig gælder.
Livet førte mig siden gennem flere lande, sprog og professionelle verdener. Hver overgang krævede, at jeg tilpassede mig, lærte nye koder og fandt min plads igen. Det lærte mig også, hvor hurtigt en velkendt følelse af sikkerhed kan blive til usikkerhed, når vores vante pejlemærker ændrer sig — og hvor meget energi det kan kræve bare at føle sig hjemme i sit eget liv igen.
Efter jeg slog mig ned i Danmark, arbejdede jeg i ti år med børn og unge i det danske skolesystem. Det gav mig en dybere forståelse af følelser, udvikling, relationer, kultur og tilhørsforhold — og af hvordan et menneske kan se ud til at fungere godt, samtidig med at der foregår langt mere indeni, end andre kan se.
Mit eget liv har også givet mig et andet perspektiv på, hvad det vil sige at kunne være til stede, når omstændighederne ikke helt er dem, man selv ville have valgt. At navigere i komplekse sundhedssystemer i min egen familie, på et sprog der ikke var mit eget, lærte mig at leve med usikkerhed, søge efter svar, træffe beslutninger og blive ved, også når jeg ikke vidste, hvad der ville komme bagefter.
Jeg går ikke ud fra, at andre menneskers erfaringer er de samme som mine. Men disse erfaringer har præget den måde, jeg møder mennesker på, når de forsøger at finde mere stabilitet i situationer, man ikke bare kan tænke sig ud af.
Med tiden blev jeg mere og mere optaget af, hvad der sker, når forståelse alene ikke er nok: hvordan angst mærkes i kroppen, hvordan velkendte reaktioner kan forsøge at beskytte os, hvordan relationer former vores måde at reagere på, og hvad der hjælper os med at bevare kontakten til os selv, når noget svært sker.
Psykologi, undervisning, internationalt liv, kroppen og relationelt arbejde er gradvist kommet til at hænge sammen. At vende fuldt tilbage til terapeutisk arbejde føltes derfor mindre som at begynde forfra og mere som at samle disse forskellige verdener i én praksis.
SPØRGSMÅLET BAG MIT ARBEJDE
Hvad sker der i det øjeblik, hvor det bliver sværere at få adgang til sine valgmuligheder?
Et menneske kan vide præcis, hvordan det gerne vil reagere — sige sin mening, sætte en grænse, stoppe overtænkningen, forblive åben i en svær samtale — og alligevel ende med at gøre noget helt andet, når situationen bliver følelsesladet.
Det er ofte dér, mit arbejde begynder.
Jeg ser på hele mønstret: hvad du tænker, hvad der sker i din krop, hvad der er på spil følelsesmæssigt, hvad din reaktion måske forsøger at beskytte, og hvad der sker mellem dig og menneskene omkring dig.
Når mønstret bliver forståeligt, kan tidligere genkendelse blive lettere. Derfra kan nye reaktioner blive noget, du oplever og øver, frem for noget du kun forstår i teorien.
MIN FAGLIGE BAGGRUND
AKADEMISK BAGGRUND
Kandidatuddannelse i kognitiv psykologi
UNIVERSITET PARIS X (Paris Nanterre), FRANKRIG
Et fundament i kognition, følelser og menneskelig adfærd, som fortsat former min forståelse af mønstre, mening og forandring.
Kandidatgrad i psykologi med forskningsspecialisering
UNIVERSITET PARIS X (Paris Nanterre), FRANKRIG
Uddannelse i psykologisk forskning og analyse, som understøtter en reflekteret og evidensbaseret tilgang til terapeutisk arbejde.
MERITLÆRERUDDANNELSE
KØBENHAVNS PROFESSIONSHØJSKOLE
Dansk læreruddannelse med engelsk og fransk som undervisningsfag, herunder pædagogik, fagdidaktik og vejledt praktik.
UDVALGTE FAGLIGE EFTERUDDANNELSER
IFS-informeret somatisk traumeterapi
Arbejde med beskyttende dele med inddragelse af kroppens og nervesystemets reaktioner.
Somatisk EMDR-terapi
En traumebevidst tilgang til EMDR, der arbejder nænsomt med følelsesmæssige og kropslige reaktioner.
Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
Arbejde med svære tanker og følelser, samtidig med at fleksibilitet, værdibaserede valg og meningsfuld handling styrkes.
Polyvagal-informeret terapi
Forståelse af mønstre af aktivering, nedlukning, tryghed og kontakt.
Mind–Body-coaching
At bringe psykologisk indsigt ind i den levede erfaring og forandring i hverdagen.
Mindfulness og åndedrætsarbejde
Brug af opmærksomhed, grounding og tilpassede åndedrætsøvelser, når de støtter arbejdet.
DET PERSPEKTIV, JEG BRINGER MED
Mere end én måde at forstå et menneske på.
Flersproget
Jeg arbejder på engelsk, fransk og dansk.
Følelsesmæssige oplevelser passer ikke altid enkelt ind i ét sprog. Vi kan bruge de ord, udtryk eller det sprog, der gør det muligt for dig at være mest præcis — og mest dig selv.
Tværkulturel
Mit personlige og faglige liv er formet af forskellige lande, sprog og kulturelle miljøer.
Det giver mig en særlig opmærksomhed på tilhørsforhold, identitet, flytning mellem lande og det ekstra lag af fortolkning, der kan komme ind i hverdagsrelationer, når de velkendte koder ikke længere er fælles.
Integrativ
Jeg trækker på kognitive, relationelle, somatiske og traumebevidste perspektiver.
Spørgsmålet er altid, hvad der hjælper os med at forstå din oplevelse tydeligere, og hvad der virker nyttigt i det arbejde, vi laver sammen.
SÅDAN ER DET AT ARBEJDE MED MIG
Varmt, direkte og samarbejdende
Du behøver ikke komme med en færdigforklaret beskrivelse af, hvad der er galt.
Du kan komme med det, der føles forvirrende, modsætningsfuldt, ubehageligt eller svært at indrømme.
Jeg lytter nøje, og jeg tilbyder også et andet perspektiv, når jeg lægger mærke til et mønster eller tænker, at noget vigtigt risikerer at blive overset. Terapi hos mig er samarbejdende frem for passiv: Vi kan stille spørgsmål, afprøve, genoverveje og skabe mening sammen.
Nogle samtaler er eftertænksomme. Andre kan blive mere praktiske eller oplevelsesorienterede. Jeg er opmærksom på tanker, følelser, kropslige reaktioner og relationer, samtidig med at jeg respekterer det, der føles tilgængeligt for dig.
Jeg ønsker, at arbejdet både skal give dig større forståelse og større frihed i hverdagen — mere evne til at opdage, hvad der sker, finde fodfæste igen og vælge, hvordan du gerne vil reagere.
KLIENTERS ERFARINGER
Et par ord fra mennesker, jeg har støttet
Dalia Kislor er en terapeut med stor professionel erfaring og uddannelse inden for flere komplementære terapeutiske tilgange. Hun lytter opmærksomt, og hendes respons er altid præcis og indsigtsfuld. Hun skaber et trygt og omsorgsfuldt rum i sine sessioner. Jeg kan varmt anbefale hende.
— Stephanie D.
Oversat fra fransk
Dalias omsorgsfulde tilgang og faglige ekspertise var uvurderlige, da jeg mistede mit arbejde. Jeg kan varmt anbefale hende til enhver, der går igennem en svær periode i livet.
— Céline D.
Oversat fra fransk
Jeg kom udmattet og overbevist om, at problemet var min søn. Jeg opdagede, at det var mig, der havde brug for at blive lyttet til.
Siden da er konflikterne om aftenen næsten forsvundet, og jeg bliver ikke længere urolig ved sengetid. Tak, Dalia Kislor!
— Violette
Oversat fra fransk