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Il y a des moments où l'anxiété ne ressemble pas à de la panique. C'est plus silencieux que cela. Vous traversez la journée, vous répondez aux messages, vous faites votre travail, vous parlez aux gens — et pourtant, quelque chose semble distant à l'intérieur. Vous remarquez que vous n'êtes plus tout à fait en lien avec vous-même. Plus avec vos émotions, plus avec votre corps, plus même avec votre propre sens de la direction. Les gens le décrivent de différentes façons : « Je