UN PREMIER PAS TOUT SIMPLE
Le premier pas n’a pas besoin d’être un grand pas.
Un échange gratuit de 30 minutes en ligne pour me parler de ce qui se passe, poser vos questions et voir si travailler ensemble pourrait vous convenir.
Si nous décidons de travailler ensemble, les séances de thérapie ont principalement lieu en visio, avec la possibilité de rendez-vous en présentiel à Copenhague sur demande.
L’objectif est que vous repartiez avec une idée plus claire de la prochaine étape — même si nous décidons de ne pas travailler ensemble.
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Premier échange gratuit
30 min • Gratuit
COMMENCEZ LÀ OÙ VOUS EN ÊTES
Vous n’avez pas besoin d’arriver avec la réponse.
Il vous faut simplement un point de départ.
01 · Parlez-moi de ce qui se passe
Dites-moi ce qui vous amène ici — anxiété, panique, ruminations, sommeil, une relation difficile, parentalité ou vie de famille, une transition, ou simplement le sentiment que quelque chose doit changer.
Vous n’avez pas besoin d’un diagnostic ni d’un objectif parfaitement défini.
02 · Nous cherchons ensemble à comprendre
Nous regardons ce qui se passe aujourd’hui, ce qui peut contribuer à maintenir la situation, et ce que vous aimeriez voir changer dans votre quotidien.
Vous pouvez également me poser toutes vos questions sur mon approche et ma façon de travailler.
03 · Nous réfléchissons à l’endroit où commencer
Nous voyons ensemble quel point de départ pourrait être le plus utile et si Réagir autrement — 4 séances ou Se retrouver — 8 séances semble être le format qui vous convient pour commencer.
Si un autre type d’accompagnement me paraît plus adapté, je vous le dirai en toute honnêteté.
30 minutes · en ligne · confidentiel · aucune préparation · aucun engagement
UNE NOTE PERSONNELLE
Trouver le bon thérapeute compte.
Cet échange n’est pas une évaluation que vous devez réussir. C’est simplement l’occasion de faire connaissance, de poser vos questions et de voir ce que vous ressentez en parlant avec moi.
Vous n’avez pas besoin de trouver les mots justes. Je guiderai la conversation, et vous pouvez partager uniquement ce qui vous semble utile à ce stade.
Il n’y a aucune pression à poursuivre ensuite. Si quelque chose ne vous semble pas juste, cette information compte aussi.
— Dalia Kislor